الشاي الصيني الاسود هو الشاي التقليدي الذي يجمع بين فوائد الشاي الأخضر والشاي الأسود ويحتوي على العديد من المعادن المفيدة لصحة الجسم والتي تساعد على تقوية القلب والعظام ومفيدة للغاية.
الوقاية من مرض السكري
المواد المضادة للاكسدة في الشاي الصيني الاسود تعمل على تواجد سكر أقل في الدم و تقلل من كمية الأنسولين في الجسم حيث يجعل هذا الشاي الجسم أكثر حساسية للأنسولين فيمكنك بسهولة التحكم في نسبة السكر في الدم عن طريق تناول الشاي الصيني الاسود، والذي يقلل من مرض السكري من النوع 2.
تحسين مشاكل القلب
استهلاك هذا الشاي بسبب مضادات الأكسدة فيه يسبب صحة القلب حيث تظهر الأبحاث أن الشاي الصيني الاسود يخفض ضغط الدم في الجسم، مما يخفض الكولسترول السيئ و يمنع أمراض القلب والأوعية الدموية .
فقدان الوزن والتخسيس
تعمل مادة البوليفينول الموجودة في هذا الشاي على زيادة التمثيل الغذائي وتقليل كمية الدهون التي يتم امتصاصها في النظام الغذائي كما تعمل مضادات الأكسدة والبوليفينول الموجودة في هذا الشاي على حرق الدهون وتنشيط الإنزيمات لإنتاج المزيد من الطاقة في الجسم.
وظيفة الدماغ
الشاي الصيني أولونغ يحافظ على وظائف المخ و يمنع الخرف فإذا كنت تريد أن تكون في مأمن من مرض الزهايمر، فمن الأفضل استخدام هذا الشاي الأولونغ لأن مركبات الكافيين الموجودة في هذا الشاي تسبب إفراز النوربينفرين ومرسلي الدوبامين المفيدين للدماغ.
رعاية بعض أنواع السرطان
شاي أولونغ غني بمضادات الأكسدة التي تمنع الخلايا السرطانية من التحور في الجسم كما أن مادة البوليفينول الموجودة في هذا الشاي فعالة جدًا في منع انقسام الخلايا السرطانية.
قوة الأسنان والعظام
تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في هذا الشاي على تعزيز صحة العظام والأسنان فهذا الشاي غني بالفلورايد الذي يمنع البلاك وتسوس الأسنان كما أنه يقوي مينا الأسنان.
علاج الاكزيما
يمكن للبوليفينول الموجود في هذا الشاي أن يعالج الإكزيما فتشير الدراسات إلى أن تناول لتر واحد من شاي أولونغ يوميًا يمكن أن يعالج الإكزيما بعد أسبوع إلى أسبوعين فاشرب شاي أولونغ إذا كنت تريد علاج الأكزيما تمامًا.
علاج التهاب الجلد التأتبي
مادة البوليفينول الموجودة في شاي أولونغ مضادة للحساسية وتحسن الجلد كما يقلل هذا الشاي من التوتر في الجسم ويعالج حساسية الجلد والتهاب الجلد التأتبي وهو نوع من حساسية الجلد التي تسبب احمرار وحكة في الجلد فاستخدم شاي أولونغ لعلاج هذا المرض
ينظف الجسم من الجذور الحرة الضارة
يحتوي شاي أولونغ على مركبات البوليفينول التي تجعله يعمل كمضاد للأكسدة كما أنه يحارب الجذور الحرة في الجسم و يمنع الضرر على الجلد هذا الشاي الصيني الأولونغ يمنع أمراض مختلفة مثل تصلب الشرايين، والنوبات القلبية و العصبية الضرر فإذا كنت تريد أن تكون في مأمن من الأمراض المختلفة، اشرب شاي أولونغ.
السيطرة على القلق
يمنع الحمض الأميني L-thianine الموجود في هذا الشاي تدفق حمض L-glutamic عندما يصل هذا التيار إلى الدماغ، فإنه يزيد من القلق العصبي، وعندما يعيق الحمض الأميني L-tannin هذا، فإنه يتسبب في رد فعل قلقي في الدماغ ويشعر الشخص بالاسترخاء فإذا كنت تريد السيطرة على قلقك، فمن الأفضل استخدام الشاي الصيني الأولونغ.
الآثار الجانبية للشاي الصيني الأولونغ
الشاي الصيني الأولونغ يبدو أنه صحي وجيد، ولكن استهلاك الكثير منه ضار بالصحة لأنه يحتوي على مادة الكافيين، ويمكن أن تسبب الأمراض المختلفة مثل القلق، والصداع، والأرق، وخفقان القلب و ارتفاع ضغط الدم.
حيث ترتبط مركبات الفلافونويد الموجودة في هذا الشاي بالحديد النباتي وتمنع امتصاص هذه المادة في الجهاز الهضمي فإذا كنت لا تريد أن تعاني من نقص الحديد، فمن الأفضل تجنب تناول الكثير من الشاي الصيني الأولونغ.
تعليقات
إرسال تعليق